Kaliforniai paprika a látáshoz. A C-vitamin 10 legfontosabb forrása


kaliforniai paprika a látáshoz

Milanovich Domi Néha pont a pozitív gondolkodás mérgezi meg az életed A kaliforniai paprika tele van antioxidánssal, rostokkal és C-vitaminnal. De a látás komoly van belőle féle színű?

kaliforniai paprika a látáshoz

Mi a különbség a zöld és a sárga vagy a piros között? Én gyakran vásárolok kaliforniai paprikát, de be kell valljam, nem tudtam, hogy van-e bármi különbség a paprikák közt a színükön kaliforniai paprika a látáshoz és nem értettem, miért van külön mérlegkódja a piros, sárga és zöld kaliforniai paprikának, ha úgyis ugyanolyan drágák — a Huffington Post cikkének elolvasása után még kevésbé értem, de most már az se világos, nálunk miért azonos a zöld és a piros verzió ára, amikor Amerikában előbbi olcsóbb.

A zöld kaliforniai paprika ugyanis egyszerűen a piros — vagy a sárga — éretlen verziója: ezért is adják olcsóbban Amerikában, mint az érettet.

kaliforniai paprika a látáshoz

Mivel éretlen, kicsit kesernyésebb az íze, és egyeseknél hascsikarást, hasmenést okoz. Azért olcsóbb már ahol olcsóbbmert hamarabb le lehet szedni, mint a piros vagy sárga paprikákat, így kevesebb időt és energiát kell ráfordítani.

kaliforniai paprika a látáshoz

Ami a tápértéket illeti, a Huffington Post a Livestrong. A sárga kaliforniai paprika esetében nem ilyen egyértelmű a mérleg, ugyanis ott az érett, sárga paprika több C-vitamint tartalmaz, mint az éretlen zöld, de a zöldben több az A-vitamin és a béta-karotin.

kaliforniai paprika a látáshoz

Ne maradj le semmiről!