Megváltozhat-e a látás asztigmatizmussal
Lézeres korrekciós technikák
Láss, ne csak nézz! Az olyan látásproblémák, mint a rövidlátás, a szemtengelyferdülés vagy az úgynevezett öregszeműség időskori távollátásnem tekinthetők elkerülhetetlen sorscsapásnak. Legalábbis így véli Leo Angart, aki szakértőnek számít a látástréning területén. Olyan gyakorlatokat fejlesztett ki, amelyeket mindenki otthon is elvégezhet. A dán szakértő óta világszerte workshop-formában is oktatja módszerét. A dán szakember azért kezdett el látástréninggel foglalkozni, mert húszas évei elején rövidlátóként diagnosztizálták, és 26 éven keresztül szemüveget kellett hordania.
A végén már 5,5 dioptriás szemüvegre szorult. Sokáig meggyőződése volt, hogy a látásproblémák elkerülhetetlen betegséget jelentenek, az öregedéssel együtt úgyis jelentkeznek. Ma, mint dicsekedve mondja, jól lát a távolba, és képes arra, hogy rossz világításnál igen apró nyomtatott szöveget elolvasson.
A szemorvosok csak a fejüket csóválják, ha megmérik a közellátását, bizonyára úgy vélik, 52 éves korában az embernek már csak a nagybetűket kellene tudnia elolvasni.
Mi a lézeres asztigmatizmus korrekció?
Ő azonban nappali fénynél még a 3 pontos betűket is könnyedén olvassa. Leo Angart egyszerű szemtréninggyakorlatokkal állította helyre éleslátását, oly módon, hogy ezeket a rövidlátás ellen ajánlott energiagyakorlatokat naponta kétszer elvégezte. Az energiacserén alapuló pránagyakorlatok az ő esetében annyit jelentettek, hogy lehunyta a szemét, alkalommal mélyen be- és kilégzett,miközben elképzelte, ahogyan a tenyeréből az ujjhegyein át pasztellszínű fehér-zöldes fény áramlik egyenesen a két szemöldöke között lévő energiaközpontba.
Onnan elosztódik a két szembe,megtisztítja őket és feloldja a feszültségeiket.
A következő feladat elképzelni, ahogyan az ujjak hegyéből előtörő megváltozhat-e a látás asztigmatizmussal fény képzeletbeli kesztyűként finoman és óvatosan eltávolítja a szemből a feloldott dolgokat. Utána megint mély belégzés következik,melynek során levendulaszínű fénnyel töltjük fel a két szemöldök közötti energiaközpontot, és ezzel energetizáljuk a szemet.
Astigmia: a szem egyik fénytörési hibája
A látásnak körülbelül kilencven százaléka az agyban játszódik le. Itt alakulnak át a külvilágból érkező fénysugarak olyan formában, hogy kép keletkezzen belőlük Mivel a dán szakembernek nem volt szemtengelyferdülése, egyszerűen csak rövidlátó volt, azt kellett kitalálnia, hogyan képes befolyásolni olyan problémákat, mint a szemtengelyferdülés, az időskori távollátás, a renyhe látás vagy a kancsalság. Különféle szerzőktől származó gyakorlatokat próbált ki, és így kiderült, melyek az igazán hatásosak.
Végül a látórendszerről és a szem működéséről alkotott megváltozhat-e a látás asztigmatizmussal alapján teljes tréningprogramot dolgozott ki. A látástréning úttörőjének dr.
Meglepő javulás rövid idő alatt
William Bates számít, akinek munkája megvetette a későbbi fejlődés alapjait. Ő volt az is, aki bebizonyította, hogy a szem igenis edzhető.
Leo Angart azt tekinti feladatának, hogy célzott gyakorlatokat kínáljon az embereknek egyedi látásproblémáikra. Miután ő megváltozhat-e a látás asztigmatizmussal megszabadult rövidlátásától, ezt a pozitív tapasztalatot akarja továbbadni.
A szakember szerint a látásnak körülbelül kilencven százaléka az agyban játszódik le, a látás fizikai tényezői jórészt izmok. Hat belső és két külső szemizom van, és az éleslátás ezeknek az izmoknak a csodálatos együttes játékából alakul ki.
- Emberi delfin látvány
- Látási kategória 2-9
- Myopia új technikák
- Rövidlátás 40 évesen
A látástréning különösen azok számára hasznos, akik számítógéppel dolgoznak. Az állandó távolság miatt ugyanis a szem elveszíti azt a képességét, hogy változó távolságokra is élesen beálljon A rövidlátásnak számos oka van. Az egyik elfogadható magyarázat szerint túlerőltetjük a szemünket. Régebben létezett az úgynevezett "vaköltés", megváltozhat-e a látás asztigmatizmussal apró öltésekkel kivarrt hímzés, amely a nők szemét egy idő után valóban tönkretette.
A fájdalom, amit a látás okoz - Napidoktor
Manapság valami hasonló történik a számítógéppel. Ha egész nap a monitor előtt ülünk, akkor a szemünknek folyamatosan körülbelül 50 cm-es távolságra kell néznie.
Ha valaki a gépeléshez csak a két ujját használja, akkor a szeme megállás nélkül ide-oda cikázik a billentyűzet és a monitor között.
Ennek elsőként tapasztalható következménye, hogy romlani kezd a távolba látás: beletelik egy kis időbe, amíg a szem képes távolabb levő célokra élesen beállni. Ha ilyenkor szemüveget kapunk, a helyzet csak tovább romlik.
Hamarosan azt tapasztaljuk, hogy már azokat a szövegeket sem látjuk tisztán, amelyeket korábban szemüveg nélkül is tökéletesen tudtunk olvasni. Amiatt is aggódhatunk, hogy függőségbe kerülünk a szemüvegünktől. És közben azzal is tisztában vagyunk, hogy a szemüveg nem képes megjavítani a látásunkat.
Ha ugyanis levesszük, változatlanul rövidlátók leszünk. Gyakorlatok távollátók számára: gyakorolhatjuk a közelre látást, ha egy tárgyat távolról indulva mind közelebb hozunk a szemünkhöz Szemtengelyferdülés asztigmatizmus esetén a szaruhártya ovális, ezért a kép az ideghártya különböző területein képződik.
Ezt úgy érzékeljük, mintha a kép "elúszna" vagy árnyékos lenne.
Anasztigmát[ szerkesztés ] Az anasztigmát olyan, az asztigmatizmustól mentes optikai lencserendszeramely szimmetrikusan vagy aszimmetrikusan több összetett lencséből áll, s nagy látószögben is éles leképezést ad. Ilyenek például a nagy fényerejű objektívekde napjainkban minden jó minőségű lencse anasztigmát.
A dán szakember úgy véli, a probléma a szemizmok eltérő feszüléséből adódik. A szaruhártya és a szem ugyanis olyan rugalmas, mint egy gumilabda. Mivel a szaruhártya az éleslátásnak mintegy 80 százalékáért felelős, már a feszültség minimális megváltozásának is drámai következményei vannak. Az asztigmatikus szem homokóra-formájú topografikus képet mutat.
Ez a probléma egyébként igen elterjedt, és általában más látászavarral, például rövidlátással társulva lép fel.
- A látást normálisnak nevezzük, ha
- Mit jelent, ha a látás 2 5
- Étrend-kiegészítők áfonya
- Lézeres látáskorrekciós komplikációk
Azt is tudni kell, hogy a szemtengelyferdülés a távolságtól függően eltérő lehet. Szöge a közel- és távollátás között változhat. Az is előfordulhat, hogy csak az egyik szemet érinti, vagy hogy a szöge eltérő a két szem esetében. A legtöbb embernél megfigyelhető valamilyen szintű asztigmatizmus, mivel a szaruhártya nem képez tökéletes félgömböt.
Ha mértéke egy dioptriánál kevesebb, akkor nem kell neki figyelmet szentelni, mivel minimális hatással jár. Mivel ezt a problémát főként a szemizomzat egyenetlen feszülése idézi elő, esetében különösen jó eredményt hoz a szemtréning.
Az idén márciusban közös kutatást végzett Leo Angart és az egyik legnevesebb brit szemklinika, a Moorfields, amelynek során azt vizsgálták, milyen hatással van a szemtréning a szemtengelyferdülésre. A szem görbületének változása már néhány gyakorlat után igazolható volt.
KÖNYVAJÁNLÓ
Meglepő javulás rövid idő alatt Leo Angart módszerében az az megváltozhat-e a látás asztigmatizmussal, hogy egészen speciális gyakorlatokat kínál a különböző stádiumban lévő rövidlátás, big vision, távollátás stb.
Mások ugyanis jellemzően általánosan alkalmazható gyakorlatokat kínálnak. Ő viszont minden esetben két-három olyan gyakorlatot javasol, amelyek az adott probléma esetén hatásosak. Aki ezeket végzi, nagy valószínűséggel viszonylag gyorsan javulást tapasztal. Akinek például a rövidlátása —2 dpt vagy még kevesebb, az arra számíthat, hogy ha következetesen elvégzi a szemtréninget két egyszerű gyakorlatotakkor körülbelül két héten megváltozhat-e a látás asztigmatizmussal elnyeri az optimális látóélességet.
Gyakorlat rövidlátóknak: egy tollat mozgassunk ide-oda, és közben fokozatosan toljuk hátra a tisztánlátás legtávolabbi pontját.
