Kissé gyenge látás
A legtöbb kezelést mi végeztük Magyarországon: Egész odáig is eljuthat, hogy nem tudjuk a szemünket hosszabb ideig egyfolytában használni. A szemszárazság gyakori oka, hogy multimédiás kommunikációs eszközeink használata meghaladja az egészséges szintet, valamint egyre nagyobb hajlamunk van arra, hogy életünk legnagyobb részét otthon, a négy fal között töltsük.
Sajnos egyre többen csatlakoznak ahhoz a csoporthoz, akik egyre gyakrabban szemszárazságban szenvednek. A szemünket egyszerűen nem úgy tervezték, hogy elviseljen például egymást követő 6 epidzódot a kedvenc sorozatunkból, vagy akár arra, hogy 3 kissé gyenge látás Candy Crush Saga játékot szinte pislogás nélkül végigjátszunk.
Apró trükkök, melyek segítenek
Lényege, hogy a szemünknek folyamatosan fel kell dolgozni a grafikus képet és szöveget alkotó apró pixelek millióit miközben a képernyőt nézünk ezért kevesebbet pislogunk és ennek következtében szemünk kissé gyenge látás.
Ezek a tevékenységek a modern élet részét képezik.
- Étrend-kiegészítők látáshoz áfonyával
- Mi az a szemszárazság és hogyan kell kezelni?
- Mi a távollátás?
- Homályos látás okai és kezelése • st-andrea.hu
- Őrült esküvőn mondta ki az igent Lily Allen a Stranger Things sztárjának — fotók — Ha azonban rövid időn belül jelentősen megváltozik a látási képességünk, és nem múlnak el a tünetek, akkor szemészhez kell fordulnunk — tanácsolja dr.
A legtöbbünk számára lehetetlen elkerülni, hogy egész nap ne a monitort nézzük, vagy ne egy légkondicionált irodában üljünk. De okostelefon rajongó remete életmódunk nem az egyetlen dolog, ami miatt szemünk szárazzá válik. Valójában a száraz szem sokféle okból keletkezhet, beleértve a fertőzéseket, az allergiákat, a terhességet, az irritáló hatásokat, a hormonpótló terápiát, a gyógyszereket például a vérnyomáscsökkentő tabletták és az antidepresszánsok és még úgy is kialakulhat, ha kissé nyitott szemmel alszunk éjszaka.
Honnan tudod, hogy szemszárazságban szenvedsz?
Ha nem kezeljük a tüneteket időben, akár fekély, heg, fájdalom, sőt látásvesztés is kialakulhat. Tehát abban az esetben, ha a fenti tünetek bármelyikét észleli, ajánlatos felkeresni egy szemész szakembert, hogy pontos diagnózist kapjon, és szükség esetén megkezdjék a kezelést.
Azonban van néhány dolog, amit tehetünk, hogy megőrizzük a szem épségét.
- Papp Júlia, szemész Amennyiben a szemből nem érkezik megfelelő, éles, kontrasztos kép, az agy nem tudja feldolgozni megfelelően a kapott információt.
- Miért nem látunk élesen? | Lézeres szemműtétek .hu
- A látás helyreállítása bármely életkorban
- Sok szembetegség vezet látászavarhoz.
Ezek közé tartozik a jó étkezés, bőséges vízfogyasztás, és ha csökkentjük a dohányfüst, légkondicionált vagy fűtött helységben való tartózkodást. De a leghasznosabb lépés, amit tehetünk, ha csökkentjük a multimédiás eszközök használatát. Amikor egy képernyőt nézünk, a pislogásunk a felére csökken.
Annak megakadályozása érdekében, hogy a szeme ne száradjon, ki kövesse a szabályt. Ilyenkor a szem meg tud pihenni és lehetővé teszi számukra, hogy újra feladatunkra összpontosítsunk.
Ha számítógéppel dolgozik ez azért is hasznos, mert bizonyos időközönként szünetet kell tartania és a szeme is megpihenhet. Abban az esetben, ha hosszú ideig, folyamatosan képernyő előtti feladatot végzünk érdemes szemcseppet használni, hogy elkerüljük szemünk kiszáradását. Végül, de nem utolsó sorban győződjön meg róla, hogy az egyéb környezeti hatások is megfelelőek az Ön számára.
Az autóban kissé gyenge látás le a napellenzőt, illetve az ablakokon beszűrődő erős fényt is tompíthatja, továbbá használjon ergonomikus széket és cm-ről nézze a képernyőt, majd ennek megfelelően állítsa be a képernyő kontrasztját és fényerejét.
