Éjjel javul a látás
Éjszakai túra 1. Ahogy a nagy távközt tartva haladó libasorban lépegetett, egyszer csak nem látta többé az előtte haladó embert.
Lencse a farkasvakság ellen?
Aggódva felsóhajtott, egész testében megfeszült és idegesen pillantott körül. Nyugodt, halk hang szólalt meg a háta mögött: - Minden rendben van, fiam. Csak térdeljen le, és onnan nézzen föl! Mindjárt meglátja őket az égháttér előtt. Ambrose Az elit alakulat című könyvéből származik és jól példázza az éjszakai menet közben éjjel javul a látás számtalan nehézség egyikét.
Habár ez egy háborús regényben jelent meg, megszervezett éjszakai túra, Kinizsi százasvéletlen eltévedés vagy egy táborozás során mi is kerülhetünk olyan helyzetbe, hogy sötétben kell haladnunk, gyalogolnunk terepen. Háromrészes cikksorozatunkban megpróbálunk néhány általános irányelvet adni ehhez. Az első részben a sötétben való látásra, érzékszerveink használatára, valamint a használható mozgástechnikákra térünk ki, a másodikban a felszerelésre, míg a harmadikban az éjszakai túra egyéb részleteibe megyünk bele.
Ha lakott területen kívülre vetődik éjszaka, a legtöbb ember meglehetősen kényelmetlenül érzi magát a sötétben, és lehetőség szerint igyekszik fényt kelteni maga körül, előszeretettel használja elemlámpáját, vagy egyéb éjjel javul a látás eszközeit.
- Látásképzés különleges erőknél
- Ha látásélesség 0 6
- Angart-módszer Dr.
- És egyszer csak jobban lát – még éjszaka és gyenge fényben is
Ez azonban félmegoldás. Világítóeszköz egyrészt nem áll mindig rendelkezésre, de ha van, akkor is elromolhat, lemerülhet.
Ha működik, hatótávolsága akkor is szűkös. Legjobb, ha megtanuljuk szemünket, és egyéb érzékszerveinket teljes mértékben kihasználni, a lámpát pedig kezünk ügyében tartjuk ugyan, de kikapcsolva.
Hogyan is látunk a sötétben? Az rajz a csapok és pálcikák eloszlását ábrázolja szemünkben - jól mutatja, miért is kell sötétben egy tárgy mellé nézni szemtorna kezelés részleteiben látni akarjuk.
Grabovoj Látás helyreállítása
A fényt a szem belső, hátsó falán található retinán elhelyezkedő fotoreceptorok alakítják idegi jelekké. Ezeknek két fajtája létezik, a csapok és a pálcikák.
A csapok nappal biztosítják a színlátást, gyenge fényben viszont a színeket már nem érzékelik, és jelentősen csökken szerepük. A pálcikák ezzel szemben elsősorban sötétben érvényesülnek, de ilyenkor nem látunk színeket. Míg a csapok több tíz vagy száz, a pálcikák akár már egy fotonra is képesek reagálni.
Eloszlásukat tekintve a csapok jórészt a retina közepén találhatóak, a pálcikák azonban kicsit kijjebb.
Ebből következik az, hogy nappal a látóterünk közepén lévő dolgokat látjuk a legélesebben, sötétben viszont a megfigyelni kívánt dologra nem közvetlenül kell ránéznünk, hanem kicsit mellé vagy fölé kb. A szem 9 más forrás szerint 14 nagyságrendnyi fényerő különbséget tud átfedni, azaz a teljes sötétségben látott legapróbb fénytől az ennek milliárdszorosát elérő vakító világosságig bármit, ám ebből egyszerre csak mintegy 3 nagyságrendnyi, azaz ezerszeres eltérést érzékel.
A különböző fényerősséghez való alkalmazkodást adoptációnak nevezik. Sötétből világosba ez pár másodperc, de legfeljebb néhány perc alatt lezajlik, világosból sötétbe azonban akár 45 percig is eltarthat, de ebből is legalább 10 perc, amíg a csapok működésbe lépnek.
Látásjavító vitaminok | A szem egészsége és a látás | CooperVision
Azaz, ha éjjel javul a látás világos helyről sötétbe kerülünk, például egy kivilágított épületből kimegyünk az erdőbe, még akár háromnegyed órán keresztül is javulni fog az éjszakai látásunk. Ugyanakkor ezt egy erős fénnyel egy pillanat alatt "tönkretehetjük". A pálcikák leghatékonyabban a nm hullámhosszú zöldeskék fényt érzékelik, míg például a vöröset már nagyon rosszul.
Így a gyenge vörös fényt gyakorlatilag nem is látjuk, az erőset pedig már a csapok érzékelik retinánkon. Ennek következménye, hogy a vörös fény nem tud elvakítani bennünket, és a többi hullámhosszú fénnyel szemben nem teszi tönkre az éjszakai látást. Ugyanakkor azt is tudni kell, hogy az első látásra vörös fénynek - mint például egy vörös színszűrős zseblámpa - lehetnek azért más tartományú összetevői is, melyek viszont mégiscsak vakítanak.
Látni persze csak akkor fogunk, ha van éjjel javul a látás minimális fény, amelyet kisugároz vagy visszatükröz a látni kívánt objektum, vagy legalább egy minimális kontraszt- vagy árnyalatbeli különbség képződik. Ez a fény lehet természetes vagy mesterséges eredetű. Természetes fények Éjszaka a legjelentősebb természetes fényforrás a Hold és a csillagok fénye. Ezek ereje azonban erősen függ az időjárástól felhőzet, pára, csapadéka Hold aktuális fázisától és az égbolton való pozíciójától, valamint nem utolsó sorban a tereptől.
Az alkonyat legutolsó, a pirkadat legelső fényei az egyébként sötét égbolt bizonyos részeit teszik kissé világosabbá.
Vihar idején a villámlás fényét használhatjuk. Ha a éjjel javul a látás úgy kívánja, húzódjunk védett helyre, mindazonáltal megfelelő pontról nézelődve egy-egy villámfényes pillanatban átláthatjuk szűkebb-tágabb környezetünket, akár a környező tereptárgyakat, dombokat, hegyeket is, amely komoly segítség lehet a tájékozódásban.
Sarkvidéki jellegzetesség a sarki fény, idehaza nemigen lesz éjjel javul a látás. Az éjszakai természetes fényforrások közt még meg kell emlékeznünk az ún. Ez elsősorban egyes tengeri élőlényekre jellemző, a szárazföldön pedig bizonyos gombákra, utóbbiak leginkább a trópusokon elterjedtek. Hazánkban talán a szentjánosbogár a legjobb példa, ám megfelelő körülmények közt észrevehetjük, hogy egyes korhadó fadarabok is így világítanak. Skandináviában régen egyfajta éjszakai Ariadné fonalaként használták tájékozódásra a sötét erdőben sorra letett világító fadarabokat.
Mi is nagyjából ezen célokra használhatjuk. A Pandórán éjszakai túrán sem kell bajlódnunk a sötétben.
Más fontos látásjavító vitaminok
Mesterséges fények Terepen mesterséges fényként elsősorban arra számíthatunk, amit mi magunk keltünk eszközeinkkel. De egyes esetekben rendelkezésünkre áll a közeli települések, éjjel javul a látás, utcai lámpák, járművek fénye is.
Mit nézzünk?
